Llega el verano y …

Con la llegada del buen tiempo, parece que nos preocupamos un poco más por nuestra silueta, la ropa es más ligera, llega el momento de ponernos el traje de baño y, no siempre, el espejo nos devuelve la imagen deseada. De ahí que cada vez se escuche más la expresión “operación bikini”. Es importante la salud, pero sin obsesionarnos por el físico y, sobre todo, que las modas no marquen nuestro estilo de vida. A la hora de perder peso no hagamos locuras. La naturaleza en esta época del año nos brinda un amplio abanico de posibilidades, no sólo por el buen tiempo propio para ejercicios al aire libre, o simplemente para salir a caminar, sino también por las ricas frutas de verano, bajas en calorías y a la par refrescantes; por ejemplo, Sigue leyendo «Llega el verano y …»